プルーン個包装で手を汚さず食べることができる

 

　コロナ禍において、より衛生的なことを求めるられる時代となり、特に手や指先の

アルコール消毒が当たり前になっています。

　やはり、ウィルスを口から入りこませないためには必然な行為であり、今はもはや

日常生活に溶け込んでいます。そのような中でリピート率が高いのが個包装になって

いる商品です。とりわけ、ドライプルーンにおいては、女性のお客さまからの注文が

多く人気商品になっています

 

 

 

 

毎日、どれくらい食べればいいの？目安とは

 

　こちらのプルーンにつきましては１個包装につき約7～8gになっています。ドライプルーン

約100gのカロリーは約235kcalと言われています。ドライプルーンは水分が少ないため栄養素が

凝縮していますので、過剰に食べ過ぎてしまうと糖分の取り過ぎになる場合があるのでご注意く

ださい。目安としては4～5粒くらいが丁度いいのではないでしょうか（あくまでも健康で基礎疾

患などがない方）お菓子やおつまみ、間食程度につまんで食べるくらいが丁度いいです。

　お客さまからお腹を下してしまったと言うことを度々、お聞きすることがあります。プルーン

に含まれるソルビトールと言う成分がありその成分が腹痛や下痢を起こしてしまう場合がありま

す。やはり、何事にも食べ過ぎは良くないと言うことです。

 

 

 

プルーンとヨーグルトとの相性は抜群

プルーンには不溶性食物繊維、水溶性食物繊維の食物繊維が含まれている食べ物です。

また、ヨーグルトには、乳酸菌が含まれている食べ物です。不溶性食物繊維は、乳酸菌

などの善玉菌のえさとなり菌の増加に役立ちます。水溶性食物繊維は、腸内の糖質の

吸収を抑えてコルステロールを低下させる働きがあります。

　おなかの調子を整えることにより、メリットが沢山あります

１，便秘になりにくくなります。お腹の水分量が適度に保たれて善玉菌が増加することに

より腸が活発化して排便が楽になり、肌荒れ防止にもつながります

２，腸内細菌の働きを活発にすることで免疫力をUPさせることができます。免疫力は

有害な細菌やウイルスから体を守ってくれる大切な機能です

３，ストレスが緩和する。整った腸内環境では幸せホルモンとされているセロトニンが

生成されやすくなり、心の安定、リラックスした気持ちになります。

ぜひ、一度、お試しください。明日から、モリモリ、スッキリ